Nauka Bezwarunkowej Miłości

Nauka Bezwarunkowej Miłości to jedna z najważniejszych technik służących
budowaniu pozytywnej samooceny.
Pomoże Ci zachować dobry stosunek do siebie
w ciągle zmieniających się okolicznościach życia:

pobierz arkusz ćwiczenia – Bezwarunkowa Miłość

(przykłady wykonania ćwiczenia: 1, 2)

Proszę, napisz poniżej w komentarzu, co myślisz o tym ćwiczeniu?
Dziękuję!

Jedno przemyślenie nt. „Nauka Bezwarunkowej Miłości

  1. Ćwiczenie doskonale uzupełnienia treści warsztatu “Poczucie Własnej Wartości”, w którym wzięłam udział. To świetne narzędzie do pracy nad pww. Skłania do autorefleksji i to nie powierzchownej, tylko pogłębionej. Wykonałam to ćwiczenie (dotyczyło konkretnej sytuacji, po której moja samoocena trochę podupadła) i pomogło mi ono obejrzeć to zdarzenie z innej perspektywy, przemyśleć wszystko według wskazówek Asi i poczuć się zdecydowanie lepiej. Wyjaśnienia do każdego punktu tabeli są treściwe, wyczerpujące i bardzo pomocne. Dziękuję za kolejne wartościowe ćwiczenie. Na pewno będę do niego powracać tak jak do cennych technik z warsztatu. Pozdrawiam:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.