Nauka Bezwarunkowej Miłości

Nauka Bezwarunkowej Miłości to jedna z najważniejszych technik służących
budowaniu pozytywnej samooceny.
Pomoże Ci zachować dobry stosunek do siebie
w ciągle zmieniających się okolicznościach życia:

pobierz arkusz ćwiczenia – Bezwarunkowa Miłość

(przykłady wykonania ćwiczenia: 1, 2)

Proszę, napisz poniżej w komentarzu, co myślisz o tym ćwiczeniu?
Dziękuję!

3 komentarze do “Nauka Bezwarunkowej Miłości

  1. Ćwiczenie doskonale uzupełnienia treści warsztatu „Poczucie Własnej Wartości”, w którym wzięłam udział. To świetne narzędzie do pracy nad pww. Skłania do autorefleksji i to nie powierzchownej, tylko pogłębionej. Wykonałam to ćwiczenie (dotyczyło konkretnej sytuacji, po której moja samoocena trochę podupadła) i pomogło mi ono obejrzeć to zdarzenie z innej perspektywy, przemyśleć wszystko według wskazówek Asi i poczuć się zdecydowanie lepiej. Wyjaśnienia do każdego punktu tabeli są treściwe, wyczerpujące i bardzo pomocne. Dziękuję za kolejne wartościowe ćwiczenie. Na pewno będę do niego powracać tak jak do cennych technik z warsztatu. Pozdrawiam:)

  2. Dzięki <3
    Praktykuję mette – bezwarunkową miłość jako część praktyki medytacji Vipassana. Wciąż jedna odczuwam rządy ego… niebawem jadę na kurs Vipassany – jako służący – to będzie doskonałą okazja aby wzmocnić albo raczej dokopać się do tej jedynej, bezwarunkowej i bezosobowej miłości ?

    Obyśmy wszyscy byli szczęśliwi i wolni od cierpienia <3

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.